Izgara Elma ve Chili Crisp ile Hamburger
Izgara Elma ve Chili Crisp ile Hamburger
Izgara elmalı ve kırmızı biberli bu hamburgerler hem sulu hem de lezzetli. Yaz ızgaralarınız için, ızgara tatlı ekşi elmalar, kalın kesilmiş soğan ve kırmızı biberli mayonez ile dana köftelerini yükseltin.
İçindekiler
-
2 kırmızı elmalarözlü (Fuji, Gala veya Pink Lady gibi)
-
1 pound dana kıyma
-
1/4 bardak ince kuru galeta unu
-
1 yemek kaşığı artı 2 çay kaşığı biber gevrekbölünmüş, artı servis için daha fazlası
-
1/2 çay kaşığı tuz
-
2 (1/3 inç) dilimler kırmızı soğan
-
4 Hamburger ekmekleri
-
1/4 bardak mayonez
Talimatlar
-
8 (1/4 inç kalınlığında) dilimler oluşturmak için mandolin dilimleyici kullanarak 1 elmayı dilimleyin. 1/2 bardak rendelenmiş elma elde etmek için kalan artıkları ve ikinci elmanın tamamını veya bir kısmını parçalayın. Nemin bir kısmını çıkarmak için rendelenmiş elmayı sıkın. Kalan elmayı başka bir kullanım için ayırın.
-
Dış mekan ızgarasını orta ısıya kadar önceden ısıtın (350 ila 375 derece F (175 ila 190 derece C)).
-
Kıymayı, ekmek kırıntılarını, 1 çorba kaşığı kırmızı biberi, tuzu ve 1/2 bardak rendelenmiş elmayı bir kasede birleştirin. Çapı 4 inç olan 4 (1/2 inç kalınlığında) köfteye şekil verin. Karışım ıslak olabileceğinden köfteleri sıkıca paketlediğinizden emin olun.
-
Izgara ızgarasını yağlayın. Köftelerin merkezlerine yerleştirilen anında okunan bir termometre 160 derece F (71 derece C), 10 ila 13 dakika okuyana kadar, köfteleri örtün, dikkatlice yarıya kadar çevirin. Soğan dilimlerini yarıya kadar çevirerek 8 ila 10 dakika ızgara yapın. Elma dilimlerini yarıya kadar çevirerek 4 ila 5 dakika ızgara yapın. İsterseniz çörekleri ızgarada kızartın, yanlarını aşağıya doğru kesin, kızarana kadar 1 ila 2 dakika. Soğanlar işlenecek kadar soğuduğunda halkaları ayırın.
-
Mayonezi ve kalan 2 çay kaşığı kırmızı biberi küçük bir kasede karıştırın. Çöreklerin üzerine mayonez karışımını sürün ve köfte, soğan ve elma dilimleriyle doldurun. İlave kırmızı biberle servis yapın
Editörden:
Sulu burgerler için yüzde 80 yağsız/yüzde 20 yağlı kıyma kullanın.
Beslenme gerçekleri (porsiyon başına)
684 | Kalori |
35g | Yağ |
51g | Karbonhidratlar |
39g | Protein |
Beslenme gerçekleri | |
---|---|
Tarif Başına Porsiyon 4 |
|
Kalori 684 |
|
% Günlük değer * | |
Toplam yağ 35g |
%46 |
Doymuş yağ 10 gr |
%50 |
Kolesterol 108mg |
%36 |
Sodyum 856mg |
%37 |
Toplam karbonhidrat 51g |
%19 |
Diyet lifi 4g |
%15 |
Toplam Şeker 14g |
|
Protein 39g |
%77 |
C vitamini 7mg |
%8 |
Kalsiyum 156mg |
%12 |
Ütü 6mg |
%32 |
Potasyum 727mg |
%15 |
* Yüzde Günlük Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Kalori ihtiyacınıza göre günlük değerleriniz daha yüksek veya daha düşük olabilir.
** Besin bilgisi tüm içerikler için mevcut değildir. Miktar mevcut besin verilerine dayanmaktadır.
(-) Bu besin maddesi için şu anda bilgi mevcut değildir. Tıbbi açıdan kısıtlayıcı bir diyet uyguluyorsanız, bu tarifi kişisel tüketim için hazırlamadan önce lütfen doktorunuza veya kayıtlı diyetisyeninize danışın.
ESHA Araştırma Veritabanı tarafından desteklenmektedir © 2018, ESHA Araştırma A.Ş. Her hakkı saklıdır